能力アップトレーナー

《2019/12/28更新》 私のセミナーや教材、メルマガでよく紹介している詩をこちらでもご紹介します。   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ５つの短い章からなる自叙伝 （ポーシャ・ネルソン作）  ・・・

「「５つの短い章からなる自叙伝」ポーシャ・ネルソン【今、ここ】に気づくステップ」の続きを読む

■以前、マツコデラックスさん、有吉さんの番組 『マツコ＆有吉　かりそめ天国』で 「やらずに後悔するより、やって後悔するほうがよい」 という言葉について語られ 結論として「どっちでもいい」というお話になっていました。 &n・・・

「「やって後悔、やらずに後悔」どっち？【新説】後悔はない」の続きを読む

【考えること】は、重労働です。 たくさんカロリーを使います。   脳は基礎代謝量の２０％を 消費するといわれています。     カウンセリングで うつ傾向のある人を対応していると ブラックコ・・・

「考えることは重労働、筋トレと同じ」の続きを読む

《2019/12/21更新》 クイズ番組（特に早押しクイズ）で 一番強い人は誰でしょうか？   それは 【答えを知っている人】 ではなく   【問題を知っている人】 です。    ・・・

「【クイズ番組の法則】問題解決の方法とは？」の続きを読む

  前回、「ドーパミンをドパドパ出して行動力をアップしよう」 として話が出たので ついでにこの話をしておきます。   体には自律神経というのがあり 交感神経と副交感神経の２つに分けられます。 &nbs・・・

「アドレナリンはアナドレン【緊張とリラックス】どちらも大事」の続きを読む

サッカー日本代表 決勝Ｔベルギー戦は とても健闘しましたね。   私も ３時前に起きて生で観ました。 前半０-０でよく耐えたと思っていたら 後半日本がいきなり２点先制して 興奮しました！ それを見れただけでも ・・・

「ドーパミンをドパドパ出して行動力をアップしよう！」の続きを読む

  前回の 【砂漠deカステラ理論】は ご理解いただけましたか？   【砂漠deカステラ理論】を さらに一歩進めると 【無人島理論】になります。     もし、自分が乗った船が難破・・・

「【無人島理論】生き抜く力が 今の私たちにも当てはまる」の続きを読む

灼熱の砂漠で カステラを食べたら どうなるでしょうか？   口の中が パッサパサになりますよね。     砂漠でほしいのは 水 です。     自分に必要なものを知ってい・・・

「【砂漠 de カステラ理論】自分の本当にやりたいことをやる」の続きを読む

私の企業さま向けの 業務効率化、生産性向上、職場環境改善支援は 【働き方改革】になります。   一方 個人さま向けサービスは 【遊び方改革】です。   好きなコトとは？ 自分の好きなコトは 自分が大切・・・

「【遊び方改革】は自分の好きなコトを見つめること」の続きを読む

「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」 という言葉があります。   初代ドイツ帝国宰相ビスマルクの言葉です。   愚者は、自分で経験しないと学習できず 賢者は、他者の経験や知恵を活用して賢くなっていく・・・

「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」の続きを読む