「「今、ここ」」の記事一覧

5つの短い章からなる自叙伝【今、ここ】に気づく段階

私のセミナーや教材、メルマガでよく紹介している詩を こちらでもご紹介します。   ━━━━━━━━━・・・

《マインドフルネス》『あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき』とは?

  気づきの瞬間! 「今、ここ」とは?   「今、ここ」の意識を持っていると たくさんの事・・・

自分に必要なことはベストなタイミングで起こっています

前回の記事で まわりがチャンスだらけになる お話をしました。   「後悔せずに絶好のチャンスをゲット・・・

人生回り道してもいいんじゃない?

今の世の中、何かとムダを省いて 効率を求めがちになりますね。 もちろん効率は大事です。 でも、最短の道のりで目・・・

焦った時に効く一番の方法『丁寧にやる』

『丁寧にやる』 緊張して焦ったときに一番有効な方法は、 物事を一つひとつ『丁寧にやる』ことです。  ・・・

100m走「よーいドン」の集中力

世界陸上盛り上がっていますね。 100m走でボルト選手は 不安視されながらもライバルのガトリン選手に 100分・・・

「何か違うんじゃないか」という違和感

ふと、自分の中で 「何か違うんじゃないか」と違和感を感じたら・・・ それをしっかり言葉で説明できるぐらい 感じ・・・

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