「思考」の記事一覧

考えることは重労働、筋トレと同じ

【考えること】は、重労働です。 たくさんカロリーを使います。   脳は基礎代謝量の20%を 消費するといわれています。     カウンセリングで うつ傾向のある人を対応していると ブラックコ・・・

もっと合理的に考えていい

  自分が得してはいけないんじゃないか? 自分のことばかり考えてはいけないんじゃないか?   そんな思いはありませんか?     まだまだ日本では 自己犠牲や 奉仕 おもてなし が・・・

考える人、考えない人

  難しいことを言われて 考えようとする人 考えない人 に分かれます。   『「考えるな、感じろ」は説明不足?』 http://noryoku-up.com/think_and_feel/ で書いたよ・・・

「考えるな、感じろ」は説明不足?

ブルースリーの名セリフで 「考えるな、感じろ」とあります。 よくわかります。   ブルースリーぐらいの達人になると 「考えるな、感じろ」という域に達したのかもしれません。     その名セリ・・・

選択肢に「その他」を入れておく

ある問題解決のための方法を考えるとします。 問題解決という大げさなものでなくても、 休日何しようか考える程度のことでもOKです。   自分で良い方法をいくつか考えてみて だいたい上位2、3個に絞られてくるでしょ・・・

上手くいかないとき一歩踏み込んだ思考をしてみる

なにか上手くいかないことがあったとき ひと手間かけて 一歩踏み込んだ粘り強い思考をしてみましょう!   現実に直面した出来事が あなたの価値観や考え方と違っているから 上手くいかないとか、嫌な思いをしたなど感じ・・・

「ものは考えよう」が簡単ではない理由

「ものは考えよう」で 考え方や見方が変わって悩みや問題は解消される ・・・とよくいわれますが、 そう簡単にいかない理由があります。   人には感情があるからです。 感情や気持ちが落ち着かないまま 考え方や見方を・・・

理論的な思考のメリットは、”予測できるようになる”

理論的な思考のメリットのひとつとして ある程度”未来が予測できるようになる” ことがあります。   自分が知らないことに対して、 正確な情報を集めて理論立てて考えると その予測が当たるようになります。 それは、・・・

考えることは重労働

体のエネルギー源は、三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物ですが、 脳のエネルギー源は、ブドウ糖しかありません。 維持するためには他にビタミンやタンパク質なども必要ですが、 脳の機能が働くためのエネルギー源はブドウ糖・・・

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