ドーパミンをドパドパ出して行動力をアップしよう!

こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です!
NLPコーチング、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、交流分析士インストラクター



サッカー日本代表
決勝Tベルギー戦
とても健闘しましたね。

 

私も
3時前に起きて生で観ました。

前半0-0でよく耐えたと思っていたら
後半日本がいきなり2点先制して
興奮しました!

それを見れただけでも
起きた甲斐がありました。

サッカーで
点が入りそうな展開になると
興奮します。

 

そのとき頭の中で
分泌されるのが
【ドーパミン】です。

 

「点が入りそうで入らない」
ということがたくさんあると

ドーパミンが
ドパドパ出ているわけです。

 

 

脳内物質であるドーパミンは
快楽や興奮を作る物質
として知られていますが

 

名古屋大学情報学研究科の大平英樹先生によると
http://www.psy.sis.nagoya-u.ac.jp/top.html

 

ドーパミンを詳しくいうと

快楽の予感(衝動を生み出す)を作る
物質だそうです。

 

スリルが好きな人は
ドーパミンがたくさん出ています。

 

ギャンブルにハマったり
スイーツにハマったり
お酒、タバコに浸ったりするのも

恋も
ドーパミンの作用です。

 

 

快楽・興奮物質といわれると
イケないもののようにみえますが

人が健全に生きていくために
必要なものです。

 

行動力がある人は
瞬発的に行動できるので
ドーパミンが出ています。

 

私たち人間の体の仕組みは
原始人と何も変わりません。

原始人に
理性が発達したのが現代人です。

 

鬱は
ドーパミンが減少していることもあるので
ドーパミンは必要なものです。

 

あなたも
スポーツなど健全なコトでいいので

ドーパミンをドパドパ出して
行動力をアップしてくださいね♪







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