やる気が出ないときは「義務感」を上手く使おう！
こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です！NLPコーチング、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、交流分析士インストラクター
やる気が出ないとき
ありますよね。
そんなときは
「義務感」を上手く使いましょう。
「やらされ感」とは違います。
義務感というと
自主的ではなく消極的な感じがして
好ましくない風潮ですが
私たちの生活では
義務で行動していることが
たくさんあります。
【簡単な例】
ゴミの収集日にゴミを出さないといけません。
ゴミを溜めておくと大変なことになると
理屈で分かっていても
「面倒くさい」と思うことはよくあります。
ゴミ出しにいちいち感情や情熱を込めていたら
体が持ちません。
でも、「やる気が出ない」を理由に
ゴミを出さないわけにはいけません。
そこで「義務感」が登場するわけです。
朝、眠たくても起きて会社に出かけるのも義務感が働いています。
やる気や感情を込めずに
動作、手続きレベルで行動できるものであれば
義務感で行動すればよいだけです。
体が疲れていても「やらなきゃならない」
心も体も同時に疲れているときもあります。
そんなときは
やる気や感情を込めずに
「義務感」を上手く使ってみましょう♪
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