癖をやめるための都合よい言葉「卒業します」~デソシエーション

ダイエットのため間食をやめたい つい何度も同じ失敗をしてしまう など 何かをやめたいときに 都合よい言葉があります。   それは 「卒業」 です。 やめたい癖がある やめたいけどやめれない つい●●してしまう ・・・

【本能寺が変】古舘さんの「トーキングヒストリー」からみる本質を見極める眼力をアップする方法

今日はコラム的な気軽なお話ですが 最後は大切なことをお話します。   録画していた 古舘伊知郎さんの【トーキングヒストリー】 を見ました。   古舘さんが 歴史上の出来事の中に登場して 新説を交えて実・・・

成功するための最重要項目【マインドセット】とは?

99%の人が行動しない 世の中、無数にノウハウがあり 多くの人がそのノウハウを目にして 試そうとしていると思います。 でも 99%の人が行動しません。   行動しないから成功しない 行動したとしても、ちょっとで・・・

書類の整理術・非破壊スキャナのススメ

書類の整理術・非破壊スキャナのススメ 書類が大量に溜まっていることはありませんか?   セミナーや講座の資料、会報誌などを クリアファイルに入れて ファイルボックスで分類していましたが 大量に溜まってきたので ・・・

難題に立ち向かうガッツ

  精神論や根性論は 言わないようにしていますが それでも 自分を発奮させるには少しは必要かなと 思うときがあります。     それまでに  なんでやる必要あるか?  達成した後の嬉しさは何・・・

勉強したがる人は【勉強スパイラル】に陥っている

  勉強スパイラルに陥っている よく大人になってから 勉強にハマる人がいます。   勉強したがる人は 勉強スパイラルに陥っていませんか?   勉強だけなら、お金と時間をかけさえすれば 誰でも・・・

もっと合理的に考えていい

  自分が得してはいけないんじゃないか? 自分のことばかり考えてはいけないんじゃないか?   そんな思いはありませんか?     まだまだ日本では 自己犠牲や 奉仕 おもてなし が・・・

スマホ画面は一覧性に乏しい~歩きスマホの危険性

スマホは手軽で便利になりましたが 手軽すぎて 見た内容の扱いが軽くなる傾向があります。   そのわりに 熱中すると視野狭窄して 周りが見えなくなるので危ないです。   歩きスマホや車運転中の操作が 危・・・

《マインドフルネス》『あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき』とは?

  気づきの瞬間! 「今、ここ」とは?   「今、ここ」の意識を持っていると たくさんの事に気づけるようになるのですが トレーニングが必要になります。   ですが、まずどういったものかを 説・・・

絶対に実現しない夏休みの計画

《2019/08/01更新》 学校は夏休みに入りましたね。   夏休みといったら ワクワクする一方 夏休みの宿題は吐き気がするぐらい 鬱になっていました。   休みといいながら 気持ちの上では 完全な・・・

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