「何か違うんじゃないか」という違和感

こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です!
NLPコーチング、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、交流分析士インストラクター



ふと、自分の中で
「何か違うんじゃないか」違和感を感じたら・・・

それをしっかり言葉で説明できるぐらい
感じて考えてみましょう。

今、ここ

何が違うのか?
なぜ違うのか?

と考えていくと
違うと感じた理由がわかってきます。

 

違いがわかると
変えたほうがいいか変えなくていいかが判断できます。

 

自分と他人が違うことは当たり前ですが、
違いがわかって仕事や生活していく上で不都合あれば
自分を変えることもできます。

 

逆に、
「何かこれイイ」
と感じた時も
どうしてイイのか考えてみましょう。

 

いずれも
考え過ぎるほどまではしなくてよいでしょう。

感覚から先行して
思考が変わることもあります。

 

思考が変わるということは
考え方・価値観が変わることになります。

思考が変われば行動も変わります。

 

この感覚と思考を使うバランスが
人により、また時と場合により、
違ってきます。

 

「何かちがう」「何かイイ」と感じるためには
「今、この瞬間」「今、ここ」意識が大切です。







レポートプレゼント!

《マインドフルネス》
【あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき】PDFレポートを
無料でプレゼントしています。




「今、ここ」の気づきを身につけていくと・・・
●心が落ち着きます
●直感が冴えてきます
●記憶力がアップします
●絶好のチャンスをゲットできます
●後悔することがなくなります

などたくさんのメリットがあります。
マインドフルネスをわかりやすく説明しています。
極秘スキルを無料公開!

こちらのページからご登録できます。
http://heartstrings-on.net/present/


コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ