やる気がなくても集中してしまう

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こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です!
NLPコーチング、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、交流分析士インストラクター



やる気がなくても集中してしまう話です。

  • 分かっちゃいるけどできない
  • やる気はあるけど集中できない
  • やらなければいけないけどやる気が出ない
  • やる気はあるけど何をしたら良いか分からない、したがって集中力も続かない
  • やることはわかっているけど動けない
    →例:パソコンの場合電源押して、メールを開いて、文字を打つ・・・
  • 勉強しても理解できない→つまらない

 

このように様々な思いがありますが、
意志が弱く、集中できず、結果につながらないと
お思いではないでしょうか?

 

集中力を生み出すものとして
「やる気」は大きな手助けとなりますが、
何かのやり始めに
「やる気」を大いに求める必要はありません。

コツさえつかめば
「やる気」がなくても集中し始めることができます。

 

むしろあまりにやる気や意欲がありすぎると、
空回りして集中できず、
不完全燃焼になってしまいます。

周囲の状況や適切な目標や、
やることを把握せずに
集中に向かおうとしてしまうからです。

やる気と集中力

やる気、意欲

集中力
は別物です。

 

トレーニング不要で
やる気がなくても集中力がアップする
『実践凡人からのハイブリッド集中力』
ご参考になさってください。

実践凡人からのハイブリッド集中力、集中法、集中術




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